Gesund, entspannt, nachhaltig erfolgreich.
Dein Yoga-Coaching.

12 Wochen VIP-Coaching.

Kein “mache ich nachher” mehr. Kein “alles andere ist wichtiger”. Kein schlechtes Gewissen weil du weißt, dass du dich mehr bewegen müsstest. Keine weiterer online-Kurs, der im Postfach begraben wird. Kein Youtube-Dschungel.

Dein Leben, dein Yoga. Flexibilität für alle Lebenslagen und Eventualitäten. Dein Weg in deine Mitte. Für mehr Fitness, Entspannung und Flexibilität in Körper und Geist.

Mache dich zur Priorität.

Kennst du das?

"alles ist wichtiger"

Die to-do Liste ist lang, es gibt viel zu tun und du erfüllst permanent die Bedürfnisse anderer. Nur deinen eigenen fallen hinten runter. Zeit, in der du dich nur um dich kümmerst, ist rar.

Schlechte Haltung, schlechtes Gewissen

Du weißt, dass du dich mehr bewegen musst. Dass der Bewegungsmangel sich rächen wird und du Sport nicht auf "ruhigere Zeiten" verschieben kannst.

Verschieberitis

"Yoga, das kann ich ja später machen" - denkst du dir. Später denkst du: "Morgen dann". Am Ende der Woche fällt dir auf, dass es gar nicht passiert ist.

Überforderung

Challenges und Gratis-Kurse überall. Leider kommst du trotzdem nicht in die Routine und schaffst nicht die Fitness und Entspannung, die du dir wünschst.

Damit bist du damit nicht allein.
Aber es geht auch anders.

Schließ die Augen und stell dir vor:

Du hast eine Yoga-Routine, die du beibehalten kannst. Auch wenn der Alltag dich überrollt, nimmst du dir Zeit für dich.

Du weißt, auf welche Übungen du zurückgreifen kannst, wenn du wenig Zeit oder ein bestimmtes Thema hast.

Du fühlst dich fit und beweglich und gehst in einem gesunden Körper durchs Leben.

Du bist in deiner Mitte und bleibst auch in stressigen Situationen ganz bei dir.

Du kommst in deiner Praxis voran. Die Sequenzen machen Spaß, passen zu dir, und bauen aufeinander auf.

Du räumst dir selbst die Priorität ein, die du verdienst.

Du bist stolz auf dich. Schlechtes Gewissen Adé und der Schweinehund kann dir sowieso nichts mehr!

Lass uns gemeinsam losgehen und dir diese Realität schaffen!

Coaching-Inhalte im Überblick

🏁 Vor- und Nachgespräch

Wir klären dein Ziel und deine Anforderungen. Blicken gemeinsam zurück auf deine Reise und feiern wie weit du gekommen bist. Deine Klarheit, deine Kraft, deine Präsenz.

🧘‍♀️ Privat-yoga

Wöchentliche individuelle online-Yogapraxis. Denn “one size does NOT fit all.”

📼 Wochenprogramm

Videoauswahl nach deinen Wünschen und Anforderungen. Kein Verlaufen im Youtube-Dschungel mehr!

👩🏻‍🏫 Konstanter VIP-Support

Check-Ins und Motivation von deiner persönlichen Yogalehrerin. Die sich nicht “snoozen” lässt wie der “Yoga”-reminder den du vielleicht regelmäßig ignorierst 😉

🎁 Überraschung

Ich sorge dafür, dass dir die Praxis so viel Freude macht, dass du sie nicht mehr auslassen möchtest.

💝 Bonus-stunde

Verschenke eine online-Privatstunde an einen Menschen deiner Wahl. Gönne FreundIn, PartnerIn oder Elternteil eine Yogastunde oder nehmt sie gemeinsam in Anspruch.

Das Erfolgsrezept

verbindlichkeit

Schritt 1:
Du beschließt, einen neuen Weg zu gehen.
Du triffst die bewusste Entscheidung, es jetzt anzugehen. Du investierst in dich.

regelmäßigkeit & flexibilität

Du hast einen fixen Termin pro Woche für deine Privatstunde. Länge und Fokus der Videos für dein Wochenprogramm bestimmst du. Gemeinsam finden wir eine Routine, die sich in den Alltag integrieren lässt.

Individuelle UNTERSTÜTZUNG & Motivation

Ich bin als deine persönliche Yogalehrerin stets an deiner virtuellen Seite.
Ich hole dich aus jedem Motivations-tief liebevoll, aber bestimmt wieder heraus 😉

Bereit, Tatsachen zu schaffen?

Mach den ersten Schritt.

Obwohl du weißt, dass dir Yoga gut tut, kannst du dich nicht wirklich aufraffen. Das online Angebot ist zwar allzeit verfügbar, aber irgendwie nicht wichtig genug, es wahrzunehmen. Du lebst eben mit dem schlechten Gewissen. Mit dem Wissen, dass es sich vermutlich rächen wird, wenn du dich nicht um dich und deine Gesundheit kümmerst.

Du weißt, dass es anders geht. Dass du mit einer Yoga-Routine fitter, entspannter und mehr bei dir bist. Dass die Priorität, die du dir einräumst, auf deinen Erfolg einzahlt. Dass es sich so gesünder und leichter lebt.

Dann schlag einen neuen Weg ein. Du machst den ersten Schritt, ab da gehen wir gemeinsam. Klingt gut?

Vereinbare deinen Termin für ein unverbindliches Gespräch! Lass uns besprechen wo du stehst und wo es zusammen hingehen soll.

„Yoga ist die Reise des Selbst,
durch sich selbst,
zu sich selbst.“

(Bhagavad Gita)

“Auf gehts!” (Juli)

Du bist in guter Gesellschaft!

Mir haben die regelmäßigen Termine geholfen einen Rhythmus zu finden, an den ich mich halte. Ich werde den auch nach dem Coaching beibehalten. Es hat total geholfen, dass Juli nachfragt: Wann hast du vor Yoga zu machen? Wie war es? Das hat mich das ein oder andere Mal doch sehr motiviert. Genau das Maß an Accountability, das ich gebraucht habe.

Franziska Blickle

Expertin und Trainerin für Virtual Facilitation

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Wer bin ich und was tue ich hier?

Hallo.

Wie schön, dass du da bist.

Ich bin Juli, Unternehmerin, Wahl-Berlinerin mit Wanderlust und Sehnsucht nach der großen, weiten Welt. Immer für einen Kaffee und ein Schwätzchen zu haben. Neugierig auf die Geschichten, die jeder Mensch zu erzählen hat. Auf die Entwicklungen, die Unternehmerinnen durchlaufen wenn sie ihr Business vorantreiben, sich dabei selbst besser kennen lernen, auch mal an ihre Grenzen kommen.

Seit nunmehr 12 Jahren finde ich meine Kraft und meine Ruhe auf meiner Yogamatte. Seit 6 Jahren helfe ich anderen dabei, das auch zu lernen.

Ich genieße es, Menschen auf ihrem Yogaweg zu begleiten und nicht nur Haltungen zu erklären, sondern dabeizusein, wenn die Yogis sich selbst auf die Schliche kommen. Denn Yoga ist für mich eben mehr als Instagrammable-Turnübung.

Gemeinsam mit meinem Schülern verbinde ich Kraft & Ruhe, Innen & Außen, Atem & Bewegung. Wenn du glaubst wir könnten “klicken”: Lass uns reden! Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe,

Juli

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